Monthly Archives: marraskuu 2013

Konjak Glucomannan-kuitu

Konjak-laihdutustuotteen molemmat ainesosat on huolella harkittuja. Amorphophallus konjak -kasvista käytetään elintarvikkeena tämän juurta, joka pitää sisällään noin 45 prosenttia glucomannan-kuitua. saas katsoa jatkuuko samana tai lähes kiihtyy painon pudotus. Konjak onkin uusi laihdutustuote, mikä on tuotettu vesiliukoisesta morphophallus konjak – juurimukulasta saatavasta kasvikuidusta .

konjak-glucomannan-kuitu tarjoaa ylipainoiselle, kestävää laihtumista tavoittelevalle uuden tehokkaan työvälineen ja tuen matkalla kohti terveellisempää ravitsemusta ja pysyviä elintapojen muutoksia, kertoo. Tämän lisäksi verensokerin heilahtelu saa laihduttajan sortumaan epäterveelliseen naposteluun, sekä venynyt vatsalaukku vaatii huomattavasti täytettä kylläisyyden tuntuman saavuttamiseksi”, kertoo Mezina Oy:n toimitusjohtaja Lissu Suursalmi. Konjak onkin Suomen markkinoilla ainut ravintolisä, joka sisältää EU:n vahvistaman terveysväitteen mukaisen lukumäärän (3 g/vrk) laihduttavaa glucomannankuitua ja aimo annoksen verensokeria tasapainottavaa sekä makeanhimoa hillitsevää kromia (120 mcg/vrk).

Konjak

Konjakin nauttiminen aikaisemmin ateriaa ohjaa käyttäjää pienentämään ateriakokoaan luonnollisesti. Konjak tehostaa paljon vähäenergisellä ruokavaliolla laihduttamista, kuten laihdutettaessa pelkällä kevennetyllä ruokavaliolla. Konjak-laihdutusvalmiste on kehitetty heidän kahden vaikuttavan ainesosan yhteisvaikutukseen. Konjakia otetaan 2 tablettia isohkon vesilasillisen kera noin puoli tuntia ennen ateriaa kolmasti päivässä.

EFSA hyväksyi myös glucomannanin kolesterolia alentavan vaikutuksen elikkä konjak-glucomannan-kuitu tukee veren normaaleja kolesteroliarvoja. Tämä pienentää jokaiselle laihduttajille tuttua napostelun tarvetta. Tablettien ottamisen jälkeen on päivänselvä valmistautua seuraavaan ateriointiin niin töissä kuin vapaa-ajalla. Konjak on nykyaikainen laihdutustuote, joka onkin tuotettu vesiliukoisesta morphophallus konjak – juurimukulasta saatavasta kasvikuidusta . Monelle tuttu turha, makea suupala aterian päätteeksi onkin Konjakin nauttimisen yhteydessä helppoa opetella jättämään täsyin väliin.

Kysymys ei oo ihmekuidusta, joka vie kilot mennessään.

Nopea laihdutus

Pia kertoo että upea tulos ei sittenkään putkahtanut ilmaiseksi. Syö enemmän proteiinia elikkä lihaa, kalaa, kanaa, (vähärasvaisia) maitotuotteita, proteiinilisiä ja kohtuudella soijaa. Syvennä tietouttasi terveestä ruokavaliosta. Sääntö jättää huomiotta myöskin kehon kudosjakauman, silti sillä on energian­kulutuksessa oma tärkeä osansa.

Jos vastaavaan aikaan nostaa merkittävästi punttia joten ostaa lihasmassaa, mittanauhakaan ei välttämättä kerro koko totuutta. Sen alle EI SAA käydä. Voimaharjoittelun vaikutuksesta lihasten aineenvaihdunta kiihtyy ja he esittelevät välittömästi isommilta sekä kiinteämmiltä.

Nopea laihdutus

Kevin Hall moittii peukalosääntöä liian yksinkertaiseksi, mutta se olettaa, että elimistö käyttää kaloreita vakiomäärän. En voi mitään aamulla alas, valittaa usea. Mutta kukin tyylillään tietty. Syyllisyys sekä morkkis sekoittavat silti tietoisen syömiskontrollin tavalla elimistön viestejä, muun muassa tämän kykyä laskea kaloreita.

Laihdutus  nopeasti

Syön myös kalaa, lammasta, riistaa sekä poroa ja vähän omatunto kolkuttaen kanaa sekä kalkkunaa. Toinen syy onkin myöskin tämä, että ruoka alkaa maistua paremmalta, täten sitä syödään mielellään lisää, sanoo synnytysten sekä naistentautien erikoislääkäri Teija Alanko. Jännääminen ei kuitenkaan loppunut kuvausten päättymiseen., ainoastaan oman jakson näkemistä sai odotella kevääseen saakka. Joka tapauksessa tällä laskutavalla päästään liikkeelle.

Itsetarkkailu voi aikaan uusia ratkaisuja. Tätä onkin selitetty siinä, että aineenvaihdunta onkin hidastunut eikä elimistö enää hyödy kalorivajeesta. Onnistunut laihduttaminen myöskin nostaa itsetuntoa, jeesaa nauttimaan enemmän liikunnasta ja isompi määrä motivaatiota pitämään painon jatkossakin normaalilukemissa. Laihduttaessa myöskin liikutaan enemmän, jolloin hikoillessa menetetään nesteitä.

Laihdutus vai ruokavalio

Pilko valmiiksi jääkaappiin porkkanatai lanttusiivuja, minitomaatteja tai omppuviipaleita. Joillekin positiivisuus onkin luonnonlahja, vain ilman tällaista lahjaa jääneet saattavat myös kehittää ja harjoitella omaa positiivisuuttaan. Muista merkitä myöskin juomat! Hyvä tapa hillitä ahmista, ja liian suurien annosten syömistä, on asettaa ruoka pienemmälle lautaselle.